2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
|
1363 kcal
|
脂質: 71.79g | たんぱく質: 125.94g | 炭水化物: 52.79g.
昼食: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 夕食: Banana Prata, Frango a Milanesa, Nestlé Creme de Leite, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Frango a Milanesa. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|