2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1373 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 100.26g | 炭水化物: 194.58g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Красная Цена Творог Обезжиренный. 昼食: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Витамин Фасоль Стручковая, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. 夕食: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Maggi Горячая Кружка Мясная с Лапшой. 軽食/その他: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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