2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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957 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 131.62g.
朝食: Café (Infusão), Bauducco Panettone. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Tomates, Sadia Salsicha, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café (Infusão), Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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