2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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202.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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2278 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 204.96g | 炭水化物: 251.71g.
朝食: Hidden Valley Harvest Dill Dip, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Flip Peachy Pistachio, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Birds Eye Protein Blends Asian Style. 夕食: Sour Cream Dip, Tang (Dry Concentrate), Potato (with or Without Peel), Tyson Foods Spicy Chicken Breast Patties. 軽食/その他: Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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