Manu 666の日記, 2017年 01月 9日

2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.8 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 10.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:

795 kcal

脂質: 35.65g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 57.43g. 朝食: Käse, WellMix Diätdrink. 昼食: Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Klarer Gurkensalat. 夕食: Cappuccino. もっと...

2003 kcal

運動: laufen - 6 時間, gymnastik - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 10 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

体重に変化ありません

Manu 666の体重の記録

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