2017年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
|
1476 kcal
|
脂質: 22.01g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 243.72g.
朝食: Herbalife Formula 3 Personligt Proteinpulver, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Skummetmælk. 昼食: Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Danmælk Skummetmælk 0, 1%. 軽食/その他: Teddies Vingummibamser, Coop Micro Popcorn. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|