2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
|
1486 kcal
|
脂質: 68.38g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: ВкусВилл Кефир 1%, Яблоко, Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гороховый Суп, Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|