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Sigue el descenso...seguimos haciendo las cosas bien!
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59.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1036 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 152.18g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Arrocitas Galletas de Arroz. 昼食: Savora Savora, Clara de Huevo, Quinoa (Cocida), Zanahoria, Tomates, Brócoli Cocido (Fresco). 夕食: Merluza al Horno o a la Parrilla, Cebollas, Tomates, Brócoli Cocido (Fresco). 軽食/その他: Godet Gelatina Light, CasanCrem CasanCrem Light, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Ser Yogurt Calci Plus, Manzana Verde. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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