2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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2277 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 277.99g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Hacendado Quiche York y Bacon, Eroski Biactive. 夕食: Hacendado Quiche York y Bacon, Cecina, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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