2017年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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564 kcal
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脂質: 7.83g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 66.34g.
朝食: Roggenvollkornbrot, Almare Lachsrückenfilet. 軽食/その他: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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