2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1755 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 136.83g | 炭水化物: 174.81g.
朝食: Everyday Magere Melk, Bio-time Flocons d'avoine. 昼食: Oignons, Huile d'Olive, Huile de Coco, HAK Petits Pois et Jeunes Carottes, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 夕食: HAK Petits Pois et Jeunes Carottes, Huile de Coco, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Kinder Choco Fresh, Avocat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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