2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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792 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 85.42g.
朝食: Bimbo Pan Molde Blanco sin Corteza, Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas, Granini Zumo de Piña Light. 昼食: McDonald's Salsa para Ensalada César, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. 夕食: Eroski Queso Lonchas Light, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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