2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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832 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 94.66g.
朝食: Orangen, Gut & Günstig Joghurt Drink - Orange (125g), Vitalis Diät Vitalkost. 昼食: Rindergulasch mit Nudeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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