2017年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1767 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 270.84g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Dulano Lachsschinken, Hüttenkäse. 昼食: Knorr Risotto Funghi Porcini. 夕食: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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