2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1773 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 225.30g.
朝食: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Soya-Nat Dessert Cioccolato, Clementine, Pere, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Risotto al Formaggio. 夕食: Torrone, Sapori Ricciarelli, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. もっと...
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1891 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間 55 分, ウォーキング - 10 分, 運転 - 35 分, 浴びる - 20 分, 座る - 1 時間, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 4 時間 18 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 12 分, 立つ - 1 時間 20 分, 読む - 1 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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