2017年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1964 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 228.82g.
朝食: Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Frischkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Bofrost Linsensuppe. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gouda oder Edamer, TiP American Weizen Vollkorn Toast. 軽食/その他: Nestle Lion White, Duplo Duplo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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