2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1376 kcal
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脂質: 78.36g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Activia Ameixa Zero, Café, Président Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Activia Ameixa Zero, Granola. 夕食: Prieto Linguiça de Peito de Frango, Ovo Mexido, Acelga Cozida. 軽食/その他: Ameixas, Cerejas Doces. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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