2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1345 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 206.48g | 炭水化物: 48.19g.
朝食: Зеленое Яблоко, Ностальгия Творог Обезжиренный. 昼食: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 夕食: Окей Лосось Стейк. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), RLine Whey Протеин. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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