2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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203.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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2494 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 235.32g | 炭水化物: 288.50g.
朝食: Sargento Classic Pepper Jack Cheese, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Egg, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Millville 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. 昼食: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 夕食: Skinless Chicken Breast, Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Cooked Rice. 軽食/その他: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Cream Cheese Dip, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, XyloSweet Xylitol, Coffee, Hershey's Cocoa Special Dark. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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