2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1431 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 205.21g.
朝食: Fresh & Easy Green Iced Tea, Hard-Boiled Egg, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (33g), One A Day Men's Vitacraves Gummies, Bananas. 昼食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Tomatoes, Okra & Corn. 夕食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mrs. Renfro's Ghost Pepper Salsa, Stonewall Kitchen Habanero Mango Hot Sauce, Hormel Chili with Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. 軽食/その他: Saltine Crackers, Great Value Whole Milk, GoLightly Sugar Free Hard Candy. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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