2017年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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533 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 63.81g.
朝食: Porto Alegre Queijo Prato, Caseirinho Pão de Leite, Limonada. 昼食: Sopa de Legumes com Carne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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