2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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693 kcal
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脂質: 15.55g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 91.22g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Черный. 昼食: Зеленый Чай, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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