2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1931 kcal
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脂質: 143.89g | たんぱく質: 135.27g | 炭水化物: 21.55g.
朝食: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Salada Verde Mista, Brócolis, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Picanha sem Gordura, Cupim Assado. 夕食: Ovo Frito, Brasleit Queijo de Coalho. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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