2012年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 16日:
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1459 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 199.85g.
朝食: coffee mate sugar free hazelnut, Tangerine. 昼食: Chunky Chicken Soup (Canned). 夕食: Pistachio Nuts, Chunky Chicken Soup (Canned). 軽食/その他: sugar, Unsweetened Frozen Strawberries, turkey land o frost, muenster cheese applegate, Tomatoes, Celery. もっと...
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2932 kcal
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運動:
PX90 - 1 時間, recumbent bike - 56 分, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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