2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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3168 kcal
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脂質: 92.96g | たんぱく質: 190.90g | 炭水化物: 394.76g.
朝食: Chleb Razowy, Oliwa z Oliwek, Jajko. 昼食: Szynka Drobiowa, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. 夕食: Biały Ryż (Długoziarnisty), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Masło Orzechowe, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Biały Ryż (Długoziarnisty), Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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