2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1832 kcal
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脂質: 127.77g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 89.01g.
朝食: Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Pudim Zero Chocolate. 昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Royal Pudim Zero Chocolate, Sabor Nordeste Leite de Coco. 夕食: Copra Açúcar de Coco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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