iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの日記, 2017年 01月 8日

2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.1 kg これまでの減量分: 22.9 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:

556 kcal

脂質: 18.44g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 4.87g. 朝食: Maret Hindi Füme, Lor Peyniri. 夕食: Levrek. もっと...

3104 kcal

運動: 腹筋 - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, レッグマジック - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録