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Gestern keinen Sport gemacht, aber dafür ab 18 Uhr wieder nichts gegessen, nur getrunken. Bin froh, dass trotzdem was ging :)
Was macht ihr als Sport?
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122.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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937 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 85.97g.
朝食: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Butter-Toastbrot, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Alpenhain Obazda Original, Ja! Butter-Toastbrot. 夕食: Ja! Butter-Toastbrot, Ei, Zwiebeln, Rote Paprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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