2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1267 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: Льняное Масло, Нестле Хлопья Фитнесс, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Компот из Сухофруктов. 昼食: Киви, Twix Xtra Белый Шоколад. 夕食: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Юнона Огурцы Маринованные, Курица Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Twix Mini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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