2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1414 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 128.18g.
朝食: Coffee, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). 昼食: Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 夕食: Green Tea, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. 軽食/その他: Cooked Brussels Sprouts, Cherry Tomatoes, Pistachio Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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