2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1248 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. 昼食: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. 軽食/その他: Anheuser-Busch Budweiser Ice Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Ice Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Ice Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Ice Light Beer, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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