2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
|
1506 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Яйцо. 昼食: Preston Гречка с Грибами, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|