2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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2665 kcal
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脂質: 85.76g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 242.80g.
朝食: Goji Berry, Vitamina de Banana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Yoki Feijão Branco. 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken, Steffenon Queijo Colonial, Pão Integral. もっと...
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2492 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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