2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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1340 kcal
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脂質: 75.59g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Salsa, Fiorucci Jamon Serrano, Coffee with Cream, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Fried Egg. 昼食: Fiorucci Jamon Serrano Panino. 夕食: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Onions, Cherry Tomatoes, Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. もっと...
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週に61.0 kg増量中
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 コメント
Well, thought I was doing well this week, until Friday that is - a little too much wine. Gotta find a way to get around emotional eating. Hubby with her Mom (she's 88 and wasn't feeling well), work sucked, so I over indulged. I always seem to sabotage myself that way.
2017年 01月 7日 投稿者: maeday42
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