2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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1640 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 243.06g.
昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pronto Light Batata Sautée, Milho Verde Cozido. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Pipoca. 軽食/その他: Cheetos Cheetos, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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