2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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1267 kcal
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脂質: 43.31g | たんぱく質: 111.97g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Kaffee, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. 昼食: Aprikosenkonfitüre, Butterbrot, Weißkohl, Pflanzenöl, Kartoffeln, Kürbiskernöl, Tomaten, Putenbrust Fleisch. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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