2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
|
2323 kcal
|
脂質: 180.81g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 67.33g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Sabor Nordeste Leite de Coco, Coco Seco. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|