2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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2279 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 126.83g | 炭水化物: 330.35g.
朝食: Ovo, Peito de Frango. 昼食: Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado. 夕食: Açaí, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Pipoca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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