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Праздники дали о себе знать(((
ОГ-95
ОПГ-82
ОТ-82
ОЖ-98
ОБ-102
О.голени-38
О.ляхи-60;58
О.руки-31
О.запястья-16
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71.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1285 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 180.65g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Капустный Салат. 夕食: Зеленый Чай, Тилапия, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Руккола, Чернослив, Активия Йогурт Натуральный, Курага, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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