2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1218 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: Kroger Fully Cooked Bacon, Toasted White Bread, Coffee, Pancake Syrup. 昼食: Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, KFC Macaroni & Cheese (Individual). 夕食: Burger King Whopper Jr. Sandwich, General Mills Chex Mix Traditional, Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Hershey's Kisses Hugs, Cheddar Cheese, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza. もっと...
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2506 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, ウォーキング - 15 分, 運転 - 30 分, 座る - 2 時間, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 25 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 2 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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