2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1385 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 44.42g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Ryvita Multigrain Crispbread. 昼食: Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Ryvita Dark Rye Crispbread. 夕食: Tesco Mushy Peas, Tesco Breaded Chunky Cod Fillets. 軽食/その他: Co-Op Salt & Vinegar Crunchy Sticks, Smirnoff Vodka, Fullers London Pride, Anchor Butter, White Bread. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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