2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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456 kcal
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脂質: 10.04g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 58.02g.
朝食: Elegê Iogurte de Morango. 昼食: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Folhas, Trident Chiclete. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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