2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
|
808 kcal
|
脂質: 35.19g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 51.35g.
朝食: Грецкие Орехи, Мандарины, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Good Food Чернослив, Зеленое Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Печень Говяжья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Чернослив. 夕食: Салат Овощной. 軽食/その他: Mirel Творожные Колечки. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|