2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 64.1 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1962 kcal
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脂質: 89.21g | たんぱく質: 144.44g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. 夕食: Lay's Wavy Original Potato Chips, Provolone Cheese, Hard White Roll, Campbell's French Onion Soup, Campbell's Beef Consomme, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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