2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
|
1566 kcal
|
脂質: 59.00g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Santa Clara Creme de Ricota, Dolce Gusto Café Au Lait, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Excelsior Peito de Frango Defumado. 昼食: Salada de Frutas, Salsinha, Knorr Creme de Cebola, Maçã, Mini-Cenouras, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Tomates, Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 夕食: Seara Peito de Frango Defumado, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Maçã, Neugebauer Bib's Ao Leite, Santa Clara Ricota Fresca, Excelsior Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Santa Clara Creme de Ricota, Café com Leite Desnatado. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|