2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1337 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 119.95g.
昼食: Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Batata Sautée, Prats Suco de Laranja Integral, Picanha sem Gordura, Sadia Mini Kibe. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Pipoca, Empanada de Carne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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