2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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2041 kcal
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脂質: 141.12g | たんぱく質: 129.87g | 炭水化物: 57.70g.
昼食: Royal Gelatina Zero Açúcar, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Coco Seco, Camponesa Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Sabor Nordeste Leite de Coco, Danubio Cream Cheese Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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