2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1092 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 106.60g | 炭水化物: 73.90g.
朝食: Dinkelbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. 昼食: Milch 1,5%, Juice Plus Complete Vanille. 夕食: Kopfsalat, Netto Lachsschinken, Lidl Dinkelbrötchen, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Leicht und Fit Mozzarella Light. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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