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Bonjour à tous, ça fait plaisir quand la courbe descend..., ça motive encore plus et ça rebouste le moral. pour ce matin 30min de gym, je commence une appli qui fait tout travailler je vous direz ce que ça donne pour ceux que ça intéresse.... Bon courage à tous pour cette journée de froid ❄ et de tentations.... Je pense bien sûr à la galette. biz
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1565 kcal
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脂質: 71.53g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Pain Blanc. 昼食: Galette Frangipane, Vinaigrette, Laitue, Quiche Maison. 軽食/その他: Pralines, Chips, Champagne. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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