2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1143 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 127.51g.
朝食: Mandalina, Muz, Elma. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması. 軽食/その他: Eti Tartini. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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